كما ذكرنا، فإن العديد من الأشخاص المصابين بالنقرس يفضلون الإعتماد على بعض العلاجات الطبيعية لعلاج النقرس، و فيما يلي بعض العلاجات المنزلية البسيطة التي تساعدك على تخفيف أعراض و آلام النقرس.
1- الكرز
تشير دراسة أجريت في عام 2016 إلى أن الكرز بجميع أنواعه – أسود أو أحمر، حامض أو حلو – يمكن أن يعمل كعلاج منزلي فعال للغاية في علاج النقرس. و يمنع الكرز نوبات النقرس المزعجة، كما يساعد على تقليل الألم و التورم الناتج عنه. فقط تناول 2 – 3 حصص من الكرز يوميًا لمدة 3 أيام للحصول على نتائج رائعة.
2- المغنيسيوم
واحد من المعادن التي نحصل عليها عن طريق نظامنا الغذائي هو المغنيسيوم، و الذي تؤكد بعض الدراسات أنه مفيد لعلاج النقرس. و يرجع السبب في ذلك إلى أن نقص النقرس قد يؤدي إلى تفاقم الإلتهابات المزمنة في الجسم، و لذلك فإن وجوده يمنع تفاقم الإلتهابات.
يمكنك تناول مكملات المغنيسيوم إذا كنت غير متأكد من أنك تحصل على ما يكفي من نظامك الغذائي. سيساعدك هذا على تقليل آلام النقرس و التورم، كما ستمنع نوبات النقرس من الحدوث. و نقص المغنيسيوم له أسباب كثيرة لمعرفتها إضغط هنا
المزيد من وصفات علاج النقرس بوصفات طبيعية .. لمعرفتها اضغط على الرقم 3 في السطر التالي
